ESTANDAR
Aplico y experimento las diferentes habilidades motrices específicas, a través de las expresiones corporales que me permiten interactuar en la cotidianidad con la cultura local y regional.
INDICADOR DE DESEMPEÑO
Identifico acciones efectivas para resolver las diversas situaciones en el juego.
METODOLOGÍA/ SECUENCIA DIDÁCTICA
- Unidad didáctica
Voleibol
- Fundamentación técnica:
- Pase y recepción de antebrazo.
- Bloqueo sencillo, doble y triple.
- Pase y recepción de toque de dedos.
- Aplicación en el juego (mini torneos).
- Propósito
Estimado estudiante las siguientes actividades tienen como propósito que conozcas y diferencie los diferentes elementos técnicos que se utilizan en el voleibol.
- Desarrollo cognitivo instruccional
Es un elemento técnico de poca variación a lo largo de la historia. Es la destreza que utilizamos con mayor regularidad en el juego. Lo podemos definir en dos aspectos básicos: como pase y como acomodada. El pase es enviar el balón por arriba o golpearlo por abajo; la acomodada es organizar el pase para posteriormente atacar.
El pase se puede efectuar hacia adelante, hacia atrás, lateral, con caída, en suspensión, con una mano, o con golpe de antebrazo.
La ubicación y posición correcta del cuerpo, que debe estar un poco inclinado al frente, con las piernas Semi-flexionadas y un pie adelantado para el empuje, levantando levemente los talones. Las manos deben estar abiertas y ubicadas sobre la frente.
Los brazos flexionados y con una angulación superior a 90 grados. Los codos adelante y al costado por encima de la altura de los hombros. Las manos deben hacer un movimiento de muñequeo hacia adelante.
El balón debe ser golpeado con las yemas de los dedos donde el pulgar da la fuerza. El índice y el corazón dan la precisión. El anular y el meñique dan estabilidad. (Imagen de mano con los dedos especificados) Indicaciones metodológicas del pase de espalda Ubicación y posición correcta del cuerpo, debe tener una leve inclinación hacia atrás con las piernas Semi-flexionadas y un pie adelantado para el empuje levantando ligeramente los talones.
Las manos deben estar abiertas y ubicadas sobre la cabeza. Los brazos flexionados y con una angulación superior a 90 grados. Los codos adelante, un poco elevados y al costado, por encima de la altura de los hombros. Las manos deben ejecutar un movimiento de muñequeo hacia atrás.
El balón debe ser golpeado con las yemas de los dedos, donde el pulgar da la fuerza. El índice y el corazón dan la precisión. El anular y el meñique dan estabilidad.
Visualizar video de recepción en el voleibol
- Desarrollo Metodológico
Según el video y lectura anterior responde
- Describe cuál es la posición corporal que debe tener una persona en cuenta para la ejecución adecuada de la técnica de pase del balón en voleibol.
- Realiza dibujo de cada una de las fases de la técnica de pase con antebrazo y toque dedos
- Realiza cuadro comparativo de los distintos tipos de pase que se manejan en voleibol.
- Realiza cuadro comparativo entre pases y recepción
5. Evaluación
